WEB予約リンパマッサージのメリット♡
- 2023年4月3日
- お知らせ
リンパマッサージの、『リンパ』とはどのようなものかご存知でしょうか😊？
私たちの身体には血管が全身にはり巡らされていますが、リンパ管も全身にはり巡らされています。
リンパの働きをよく知ると、身体のケアをもっと大切に感じていただけると思います。
そして当院がなぜ、オールハンドのボディトリートメントをクリニックに導入しているのかご理解いただけるかと思います♡
まずリンパの主な働きは細胞の外にある余分な組織液を回収して、血管に戻すことです。
足がむくんでいるときにリンパマッサージをするとむくみが改善されたという経験、ありますよね。
むくみは血管から出た余分な水分が細胞と細胞の間に溜まってしまっている状態です。
リンパマッサージを行うことでその余分な水分をリンパが回収してくれて、血液に戻すことができます。水分以外にも静脈に入りきらずに溢れた老廃物もリンパ管が回収してくれています。
ただ血液は心臓という強力なポンプによって流れますが、リンパ管にはそのような大きなポンプがないです。
そのため、人の動きとともに起こる筋肉の収縮、弛緩によって生じる圧力、呼吸によって生じる圧力の変化、身体の外からのマッサージ刺激などがリンパ液を流す助けとなります。
なので筋肉からの刺激がないと、リンパは水分を回収しにくくなります。デスクワークなどで足を動かさない女性にむくみが多いのはそのためです。
だからリンパを外側からサポートしてあげることが大切です。筋肉を刺激する。すなわちマッサージをする、こまめに足の筋肉を動かす、着圧アイテムを活用するなどの刺激を与えることで、リンパはよりスムーズに流れていくのです。
ではリンパの流れが悪いとどうなるのか。
先述の通り、むくみます。
他にもリンパ管の中を通っているリンパ球などの免疫細胞の移動も悪くなり、免疫力も下がります。老廃物のデトックス効果が低くなり、顔のくすみやクマの原因に。足の冷えを招くこともあります。
心当たりある方多いのではないでしょうか💭
ではではリンパ管の流れよくするにはどうすればよいか。
まずしっかりミネラルを摂ることです。
そこは大前提で大切です。
それと同じぐらいしっかり外からマッサージして、リンパ管の流れを動かしてあげることも大切！
当院では、サプリメントの効果の相乗効果を狙う目的で、しっかりその栄養素を身体の隅々に届けるボディトリートメントを行っています。
全身のすっきり感全然違います。
身体がデトックスされる感じ。
ぜひ体感してみてください♡
おうちでも、リンパケアぜひ取り入れてみてください🤍🌳
おうちケアをCBD入りオイルでできたりすれば、最高です。♡
より身体の機能を整えてくれますよ。