WEB予約骨密度低下は老け顔の原因？！
- 2022年7月11日
- お知らせ
例年より早い梅雨明けから、暑い日が続いていますね☀
さて本日はタイトル通り。骨密度低下と老け顔について書いていきたいと思います🖊
なんだか老けてきたな～と思う人、実は顔の骨密度の低下、すなわち骨がすかすかに痩せてきていることが原因かも！
どういうこと？！と思われた方もいらっしゃるのではないでしょうか？
これまで、
最近の研究では土台を支えている「顔面骨密度」
分かってきたようです。💥
骨密度が低下することで、お肌が支えられずに、老けてみえてしまうということです。😨
そして顔面の骨密度減少は、他の骨と比べて早めの４１歳～
肌のケアももちろん必要ですが、
女性は特に出産や閉経などで、骨密度が一気に低下すると言われています。
あれ？なんか老けた？
骨密度を低下させないようにするためには？
１．カルシウム、ビタミンD、
→カルシウムとビタミンDを同時に取ることで、
２．日常生活の中で、できるだけ運動量を増やす
→骨は、負荷がかかるほど骨をつくる細胞が活発になり、
3. 適度な日光浴☀
→紫外線を浴びることで、体内で生成されるビタミンD。ビタミン
カルシウム吸収を促し、
、
とはいえ、
ルリクリニックでは、ビタミンDサプリはもちろん、
を取り入れる日焼け止めなどもご用意しており
・ビタミンD＆オメガ3 ￥3780(ビタミンD4000IUが良い油オメガ3に包まれており、吸収力もばっちり◎)
・Solar D sunscreen ￥2750…SPF50、PA++++/ウォータープルーフ/石鹸で簡単にオフ
/無香料/パラベン・グルテンフリー
ルリクリニックでは、外側のケアのご相談はもちろん、内側からのケアの相談も
受け付けております👩⚕️
７月中初診料無料キャンペーンをしておりますので、気になる方は、ぜひご予約くださいませ♪